老年糖友长时间旅行前应如何准备

许多老年病患者在退休后终于有了大量的时间可以外出旅行，由于外出旅行的时间常较长，患者应在出发前进行充分的准备，以免在外地旅行过程中出现意外时由于毫准备而导致恶果。

患者应在血糖控制良好、病情相对稳定的情况下考虑外出旅行，并根据自身的情况决定旅行的目的地、旅行时间、交通方式等。气候过分炎热或寒冷的地区不适合作为糖尿病患者的旅行目的地；旅行的时间应宽松，避免如同赶场一样的旅行方式，应以休闲轻松的状态享受旅行带来的愉悦心情；有些糖尿病患者由于身体状况不佳不适宜乘坐飞机，特别是到高原地区旅行，如果选择火车旅行可能会更舒适。

糖尿病患者在出发前应携带足够的药品，一般需要准备旅行时间中需要服用药物的两倍剂量，并应合理包装避免旅途中导致药物的受潮、破损。患者应将自己患病情况、用药情况及紧急联系方式制作成卡片随身携带，以备不时之需。如果能事先了解旅行目的地医院和药店的地址和电话，可以方便需要时及时获得帮助。如果跨时区旅行，应尽量保证服药与吃饭时间与原时区保持一致，并注意避免饮食习惯不同而导致的反应。