糖友做家务劳动 能代替运动疗法吗？

病患者运动疗以做家务代替吗？很多糖友由于工作或者其他原因不能每日坚持运动。他们认为，每天做了很多家务，运动量已经够了，可以不用每天都参加体育锻炼了。其实，家务劳动是不能代替运动疗法的。

家务劳动为什么不能代替运动疗法？

家务劳动是一种特定动作，有它的局限性，如拖地、洗衣服，仅要求双臂活动，动作局限于手、臂、肩等处，时间长了会感到腰酸。同事在家务劳动中认得精神没有放松。所以家务劳动不可能对身体发挥全面的、系统的锻炼作用。

专门时间运动结果则不一样。它能对全身各个器官都发挥锻炼作用，从而促进机体的新陈代谢，加强代谢的调节，提高葡萄糖利用率，达到控制血糖增强体质的目的。

运动时人是放松的，甚至可以帮助人暂时忘记一些烦恼，从运动中得到快乐的心情。合适的运动结束后，会有很舒服的感觉。运动一段时间后，就会养成习惯，不运动觉得不舒服。课件运动带来的是身心的愉悦。

家务劳动不能代替运动疗法，所以，建议糖友们一定要按时坚持运动，在参加运动的同时，也能让患者更多的与人交流，避免出现患者心理问题。