什么是糖尿病的一级预防？

　　一级预防针对的是一般人群，目的是控制各种危险因素。

　　1.改变生活方式

　　不，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有病家族史的朋友一定要记

　　2.住保护皮肤

　　注意保护皮肤，多加锻炼身体，少熬夜。及时处理和，以防发生严重的。