长期吃罐头当心得糖尿病

　　现在人们的生活节奏越来越快了，罐头这种方便的食物就受到了人们的普遍欢迎，越来越多人开始选择它来当做是一餐的食物，对此，专家提醒，如果在平时生活中长期吃罐头的话，是比较容易患上病的，那么这是为什么呢？下面专家就来分析一下。

　　根据专家研究结果显示，如果我们在生活中常吃一些新鲜的事物，那么不便干净卫生，而且还会降低患上各种疾病的风险。美国哈佛大学发现，假如连续5日饮罐头食品，中有毒化学物双酚A(BPA)的含量，比吃普通食物的人高出12倍，专家呼吁罐头爱好者应多进食新鲜食物。研究项目首席专家指出，早前研究已证实饮用塑料瓶内饮品，会增加体内双酚A含量；今次则显示罐头食品的风险更高，因为其食用范围更广。

　　据研究发现，常吃各种各样的罐头食品，是比较容易使人的身体获得太多双酚A等营养物质，容易增加患的风险。研究将75名参与者分成两组，在没改变日常饮食习惯下，一组连续5日饮12安士罐头汤，另一组饮明火汤，休息2天，再交换饮用该两款汤。尿液分析师以每公升尿液作计算单位，发现罐头汤组的尿液双酚A含量，比明火汤组高10倍之多。

　　现在，大家对于罐头对人体健康所造成的危害有所认识了吧，在平时生活中，我们在饮食上应该特别留意，罐头类食物里含有很多添加剂和很量，所以，想预防糖尿病，应该在饮食上谨慎选择。