糖尿病患者冬季有“三防”

　　冬季来临，病加重和并发症进入高发期。专家介绍说，糖尿病患者冬季容易出现的问题主要有天气骤然变冷引发道、肺部感染、脚部、抓伤等，专家提醒糖尿病患者注意冬季需“三防”：

　　首先，防感冒。冬天气温下降，糖尿病患者特别是老年患者要注意保暖，防止感冒引发呼吸道感染和肺部感染。患者一旦感染并发症，比非糖尿病人患感冒要难好得多，有时候甚至有生命危险。

　　其次，防皮肤干裂。天气干燥皮肤，有的糖尿病患者忍不住用手抓，导致抓破伤口，出现溃疡，进而造成感染。所以糖尿病患者要勤用温水洗澡，保持皮肤清洁，可以涂一些保湿霜，防止皮肤干裂。足部有症状的患者穿鞋子不能太紧，防止磨破皮肤，用热水洗脚或者热水袋取暖的时候要防止，每晚用45℃左右热洗脚15分钟，有助于防寒保暖和改善局部血液循环。

　　其三，防食量、高脂肪的食物。冬天热量消耗减少，加上春节等节日多，糖尿病患者要注意控制饮食，不要吃高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果。患者冬天早上进行户外锻炼的时候，不要空腹，要适当吃一些东西，同时不要做剧烈运动。