秋季糖友如何防感冒？

　　病是人们生活中常疾病，并发症多，且发病率高，严重危害着患者的身心健康，由于秋季气温忽冷忽热，很容易发生。专家指出对于糖尿病患者来说一定要预防感冒的发生，因为糖尿病患者患了感冒以后，对疾病的治疗有着不利的影响，甚至引起等急性并发症。那么秋季糖尿病患者如何预防感冒呢？

　　由于糖尿病患者免疫力低于正常人，感冒之后，糖尿病患者痰内富含糖分，易成为细菌培养基，进而导致肺部。一旦感染细菌和病毒，不仅会影响血糖的控制，连血糖较稳定的人，也可能因为感冒而出现阶段性，甚至引起糖尿病酮症等急性并发症。

　　糖尿病患者平时在饮食方面要清淡，少食多餐，在控制总热量的基础上合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质的比例。保持高纤维饮食，以利于血糖的下降和大便的通畅。糖尿患者在没有特殊并发症的情况下，最好每天能安排时间到空气清新、含丰富的树林、水库或公园去散步和健身，多吸收负氧离子，以增强抗病的能力，避免感冒的袭击。