血糖承受不住肥胖之“重” 糖友肥胖更易早发中风
天天大快,吃饱了一动不动,看着日渐庞大的身躯虽有一声叹息却仍然动于衷,甚至安慰自己“魔鬼身材”那都是年轻人的玩意儿,年龄大了不在乎身材。可是你知道吗,是多种慢性病的“罪魁祸首”,当你纵容肥肉堆身时,就为疾病打开了一扇门,一步步将自己推入慢性病患者的行列。而更让你想不到的是,我国近九成死亡人口系慢性病所致,而位列四大慢性病之一的病,以诸多并发症让患者生存的质量大大下降,生命受到威胁。对于2型患者来说,肥胖更是雪上加霜,于是有了“糖尿病+肥胖=糖胖病”一说。
50%以上的2型糖尿病患者体重超标
对中国人来说,肥胖早已不是陌生话题,因为我国人数已经超过了2亿,其中肥胖人数多达6000多万。其中,50%以上的2型糖尿病患者体重超标,60%肥胖人群有糖耐量低减,所以说肥胖与糖尿病的关系“密不可分”。据悉,正常体重人群糖尿病发病率仅为0.7%,当体重超标20%,发病率上升为2%,超50%,其发病率可高达10%。中度肥胖者患糖尿病的风险是正常体重者的4倍,而极度肥胖者的风险则增加至30倍。发生肥胖的时间越长,患糖尿病的机会就越大。
据专家介绍,从肥胖到糖尿病的进展一般为:肥胖糖耐量低减2型糖尿病难以控制的高血糖糖尿病并发症致残及死亡。由于糖尿病是一种慢性糖代谢异常疾病,长期持续性的高血糖可产生多种毒性作用,慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得千疮百孔,血管内皮被损害得伤痕累累。从而导致各种并发症的产生。
据了解,约60%-80%的患者在发病前均为肥胖者,肥胖的程度与糖尿病的发病率呈正比,除了遗传、年龄等因素,肥胖与糖尿病之间的“密切联系”,还在于肥胖者体内存在着一种特殊的“土壤”—胰岛素抵抗,因为肥胖者的脂肪细胞对胰岛素不敏感,为满足代谢的要求,胰腺必须分泌比正常值高出5~10倍的胰岛素,才能使葡萄糖得到正常利用。而为了克服胰岛素抵抗,胰腺就会大量合成胰岛素,造成肥胖者血胰岛素水平大大高于普通人,这就是所谓“高胰岛素血症”。
肥胖者多伴2型糖尿病更易早发
长期以来,人们简单地认为肥胖是“吃出来的”,少吃点就能改变。但事实证明,肥胖的内在问题与身体多种疾病密切关联。大量研究证明,大多肥胖患者伴随2型糖尿病、、、高血脂,这些病人更易早发、中风和多种肿瘤,肥胖患者寿命明显缩短。也因此,专家强调,将肥胖作为一种疾病才能引起重视,积极预防治疗。
随着生活水平提高,糖尿病发病率日益增高。专家分析说,高血糖对糖尿病患者发生血脂异常有重要作用,糖尿病患者血脂异常发生率明显高于非糖尿病患者。
此外,糖尿病和高血压常相伴存在,有研究显示,45岁左右2型糖尿病患者中约有40%合并有高血压,在75岁左右患者中这一比例更高,达到60%。即使是新诊断的2型糖尿病患者也有38%同时合并高血压。而肥胖和超重患者中脂肪肝比例高达70%至80%,同时伴随血脂紊乱和高血压比例升高。近年来还发现肥胖患者中各种恶性肿瘤发病风险增加,如乳腺癌、大肠癌、胆囊癌和肝癌等。
据介绍,肥胖早期还可以通过高胰岛素血症来勉强把血糖维持在正常范围,但随着时间的推移,胰腺组织由于过度工作,胰腺合成胰岛素的功能就渐渐衰竭,胰岛素的生成就渐渐不够把血糖降低到正常范围。久而久之,胰脏发生疲劳,最终不能充分生产胰岛素。
自我诊断两大指标:BMI和腰围
对于大多数2型糖尿病患者来说,控制血糖被视为首要任务,其次是血压和血脂,体重管理往往是最容易被忽视的。研究表明,我国2型糖尿病患者中超重和肥胖的比例已经高达60%,也就是说,10个2型糖尿病患者中就有6个是超重或肥胖。
怎么判断自己是不是糖胖病呢?首先,你是一个已经被确诊为2型糖尿病的患者;然后,测测你的体重指数BMI(体重÷身高的平方)和腹围,如果体重指数BMI大于28kg/m2或男性腹围大于90cm,女性腹围大于85cm,就可以断定你是个糖胖病患者了。当然,对于体重指数BMI大于24 kg/m2 又小于28kg/m2 的超重患者也不能放松警惕,这意味着你可能就是糖胖病的高危人群。
2型糖尿病
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