糖尿病人的“春养”食补

传统医学讲究天人合一，春生夏长秋收冬藏，那么人也应春夏养阳，秋冬养阴。且五脏与四季对应，春天属木，肝气旺。中医说的‘肝气太旺’，大致相当于说人紧张的时候，交感神经兴奋，就是现代语言所讲的‘应激’反应状态。因此，为了这点，春天正是调治病的最佳时机。

“调治”和“补养”相结合

患者的康需要“调治”和“补养”相结合，患者在日常生活中应顺应季节变化，合理养生，或遵医嘱积极治疗。调治糖尿病特别强调精确辨证，并结合现代医学的最新研究，创新治疗。

临床上将糖尿病一般分为阴亏燥热型、气阴两虚血淤型、阴阳两虚型，基本包括了糖尿病早期、中期、晚期的三个阶段，通过“分型调治”效果显著。同时结合患者体质病情消热生津、除烦止渴、滋补五脏等，可有效预防缓解并发症的发生。

糖尿病人的“春养”食补

按中医理论，冬天应该养藏，如没做好，没给春天打好基础，万物生发的春季，人的阳气相对不足而导致精神不佳，困意频至。所谓“冬不藏精，春必病温”。

传统医学认为，春天进行糖尿病的预防，的关键是要补充阳气。多吃些健脾的食物，如大枣和山药。南瓜、土豆、白薯、芋头，都是补脾的。

少吃羊肉等温性食物，不吃辛辣、煎炸烤食品、狗肉、酒类、火锅等热性食物。韭菜偏温，补阳，阳气虚的人，容易犯困犯懒的，不想动的人，可多吃些韭菜。

生活小贴士

菠菜炒熟食，其性平和，对肠胃虚寒病者影响不大；但煮汤食用，却有寒冷滑润之性，因此虚寒症、以及者忌食。菠菜含草酸较多，放在沸水中烫一烫，可以去掉过多的草酸。