养生须知：糖尿病冬季进补三大要点

养生须知：病冬季进补三大要点

1、糖友冬季时不常活动，血糖较难控制，而且大部分患者是内热、痰湿、体质，因此冬季进补不宜吃人参。但糖尿病人可以适当吃点具有补益效果温和的西洋参。

而且对于各种药酒，糖尿病患者也要尽量少喝。白酒对胰岛细胞有刺激作用，影响胰岛素的分泌。

2、糖尿病冬季进补要注意规律，必须保持消化道通畅减少小肠对食物中糖分的吸收，而且糖尿病进补要以补阴为主，兼以补气，宜清补。

中医认为，糖尿病患者辨证分型时多有热证，热必伤阴耗气，久则气阴两虚。可对症选用滋肾、生津、清热为主的方剂，如沙参麦冬汤、六味地黄丸等。

3、糖尿病进补要注意控制量，对于摄入的总热量的控制，是保持血糖平稳的基础。因此糖尿病患者摄入的热量要以能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量来增加体重。

同时，糖友们一定要及时监测血糖，科学用药，防止出现急性并发症。

总之，糖尿病冬季进补三大要点要牢记，避免滥用进补危害到健康。