糖友冬季需预防低血糖 哪些原因可造成?
病人在冬天控制血糖的过程中需要特别注意预防,在冬季里糖友更加容易出现低血糖的症状,所以要引起重视哦。下面要为大家介绍一下应该怎样预防低血糖更加有效果,快来一起看看吧。
冬天需预防低血糖
糖尿病专家介绍,从临床上看,冬季是夜间低血糖的高发期。因为寒冷的冬季身体能量需求增加,夜长昼短,糖尿病患者在饮食受到控制的情况下,如果能量得不到及时的补充,容易发生低血糖。有很多患者在冬季凌晨1—3点左右出现低血糖,除了饥饿感和心慌之外,第二天晨起还会感到、等不适。
寒冷天夜间防低血糖要点专家提醒,是糖尿病治疗过程中最常见也是最重要的并发症。目前糖尿病患者低血糖发生率较高,但自我防护能力不足,容易导致病情恶化。首先,一定要冷静,如果病人在此时还能够进食,那么可以给他吃点糖果或者糖水,并且快速检查血糖,如果病人已经,请立刻送到医院急救。同时,注意低血糖被纠正以后,还要在下一餐前吃少量含合碳水化合物的点心或水果、牛奶等,以预防血糖再度降至最低点。
冬季夜长昼短,由于得不到及时的能量补充,糖尿病患者更应该谨防夜间发生低血糖。糖尿病患者夜间低血糖一般出现在凌晨1:00~3:00,患者若平素睡眠较好,但近期睡眠差或者在睡眠过程中经常做;夜间,常汗湿衣服或第二天晨起头痛或乏力等。因此,当怀疑有夜间低血糖存在时,则应在次日午夜2:00~3:00检测血糖,以备采取相应措施。
那么,是什么原因导致了糖尿病的低血糖呢?
糖尿病低血糖的原因
胰岛素用量过多或病情好转后未及时减胰岛素。
由于开会、外出参观、长期不吃早餐、收工较晚等原因使进食或加餐较平常时间推迟。
活动量明显增加未相应加餐或减少胰岛素用量。
进食量减少,没及时相应减少胰岛素。
注射混合胰岛素的比例不当(PZI比RI多1~2倍)且用量较大,常常白天尿糖多而夜间低血糖。
在胰岛素作用最强时刻之前没有按时进食或加餐。
情绪从一直比较紧张转为轻松愉快时。
出现酮症后,胰岛素量增加,而进食量减少。
PZI用量过多。
加剧低血糖的药物。
糖尿病预防低血糖的方法
在医生指导下每日使用适量的降糖药治疗。并定时检测血糖,及时调整药物剂量,切不可随意增加降糖药量。
按时定量进餐,保持生活起居有规律。当不得已需延迟进餐时应预先进食适量的饼干或水果等。
保持每日运动时间及运动量基本不变。尽量安排在餐后1~2小时进行运动,因为此时血糖较高不易发生低血糖。一般不宜在空腹时运动,如确有清晨锻炼的习惯,也应在运动前适当进食。当进行较长时间的活动如远足、郊游等,在活动结束后可适当增加饭量或适当减少胰岛素(或口服降糖药)用量。
戒烟,少量饮酒或不饮酒,禁忌空腹时饮酒。
为预防夜间低血糖,睡前应适量食用含能量缓释系统碳水化合物的食品。
糖尿病人预防低血糖切记以上几点。
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