糖尿病人冬天要注意防寒谨防感冒！

冬天是病病情加重和发生并发症较多的季节，所以进入冬季人要注意防寒谨防，专家提醒长期患有糖尿病的患者。糖尿病患者由于长期病情控制的不好再加上代谢紊乱、体质下降、抵抗力减低所以很容易感冒。

专家介绍，糖尿病人每次感冒都有持续较长一段时间不容易康，同时感冒又加重糖尿病病情，因此糖尿病人要积极预防感冒。糖尿病人具体预防感冒的措施有以下几点。

第一，平时多参加体育锻炼，增强机体的抵抗力。

第二，平时可用中药黄芪、女贞子用开水冲泡代茶饮。

第三，感冒流行季节少到公共场所，出门应戴口罩。并用中药大青叶、贯众用水煎代茶饮以预防感冒。也可用食醋在室内煮沸熏闻。

专家提醒：糖尿病患者选择适当的运动可以增强体质，提高机体抗寒和抗病能力，也可刺激胰岛素分泌，对调节血糖、稳定病情十分有益。所以，糖尿病患者可根据自身情况，选择适当运动形式。