糖尿病人不宜吃的水果
预防糖尿病 2017-10-10 11:20预防糖尿病www.tangniaobingw.cn
病人不宜吃的水果
1、人不宜吃美国提子
提子皮和提子籽内含有抗化物质,对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高,十个提子的热量相当于二两米饭的热量,糖尿病患者不宜多吃。
2、糖尿病人不宜吃菠萝、芒果
萝、芒果都是常见的热带水果,生糖指数高,糖尿病患者不宜多吃。二者又同属于致敏食物,体质的人仅仅接触果皮,也有可能过敏,因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用,并不能减少过敏发生机会,只能改善口感。
3、糖尿病人不宜吃车厘子
糖分多,富含糖、蛋白质、素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,糖尿病患者不宜贪嘴。
4、糖尿病人不宜吃榴莲
榴莲的蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有或者、心功能不佳、胃肠道的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。
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