婴幼儿怎样预防糖尿病？

1、糖妈妈太阳孕妇应多到外面晒晒太阳，这样有助于保护将来的孩子免受病的困挠。在阳光的照射下，身体会产生素D，可降低孩子患各种疾病的风险，比如糖尿病和甲状腺疾病。

2、要注意糖尿病营养治疗原则适当控制饮食以减轻胰岛β细胞负担，纠正酮症，防止慢性并发症。但患儿处于生长发育阶段，应满足其营养需要不宜过分限制。

3、饮食制备和供给糖尿病饮食需严格称重，除盐以外一切食物包括主食、副食、蔬菜、烹调油应以净重为准，烹调过程严禁加糖调味，忌用油煎炸等烹调方法。全日饮食分为三餐三点制，需定时定量供给，其中早餐和午餐占总热卡25%，晚餐占30%，上、下午点心占5%，睡前点心占10%。

4、改变不良饮食习惯吃饭七八分饱即可，食物结构要合理，均衡饮食，荤素搭配，少油少盐，尽量少吃甜食和煎炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果，适当多吃玉米、小米、燕麦片、全麦粉等粗粮。两餐之间来杯酸奶或者吃点水果当作加餐，即少食多餐对身体有益。

5、改变多吃少动的懒毛病经常性、有规律的运动可让身体组织细胞对胰岛素的敏感性增加，糖的利用增加，从而改善血糖和血脂含量，避免糖尿病的发生。每天要带孩子在户外走一走，动一动，尽可能把双休日还给孩子，运动是预防糖尿病最简单的方法。大量的临床资料证明，即使是病情比较严重的糖尿病人，只要做30分钟的医疗体操运动，其血糖 浓度也会大幅度下降，使病情稳定。

6、谨防若患儿出现强烈饥饿感、、、等低血糖反应症状时，应立即水、果汁等以自救。

7、预防很多糖尿病患者是从感染开始的，所以积极预防感染很重要。女性从怀孕开始到胎儿分娩的这一段时间内要做好病毒性感冒等疾病的预防，这是预防糖尿病的重要环节。有人在新发1型糖尿病患者血中检测出柯萨基B4病毒、腮腺炎病毒、巨细胞病毒及风疹病毒的抗体，或者从死者胰岛中分离出上述病毒，提示某些病毒感染可触发1型糖尿病。

8、关注婴儿的身体健康有很多儿童患者是由于婴儿时期的喂养不当等原因而得病的。对于能够检测出来的前糖尿病，需要在新生儿和婴儿时期就改变营养，着手预防1型糖尿病，而且1型糖尿病的预防主要是在患者的第一级亲属进行早期预防。新生儿的母乳喂养，至少在新生儿的前3～4个月要母乳喂养，鼓励在新生儿时期和婴儿阶段少食用牛奶蛋白质，在新生儿和婴儿时期就改善营养状态等。