吃苹果能预防糖尿病吗？

闻苹果的香味有助于睡眠，其实，苹果除了对有帮助外，还能预防病。

苹果中含有的铬能提高患者对胰岛素的敏感性，而苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病，，糖尿病患者宜吃酸味苹果。

，苹果含有大量的果胶，能有效降低水平，更可促进脂肪排出体外，能够帮助糖尿病患者减肥，，苹果富含钾，有降和保护心血管的作用，能够预防糖尿病心脑血管并发症的发生。

，酸味苹果也是水果，上述的作用只是辅助降糖，糖尿病患者在吃酸味苹果时不要忘记计算苹果的热量，减少主食量，最好尽量在两餐之间食用。