预防糖尿病的“偷袭”

一般预防病我们是从饮食开始，适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、素充足，是患者的最佳的饮食配伍。治疗和运动，自身的情趣也占很大因素。下面我们就一起来看看怎么预防糖尿病的偷袭。

预防糖尿病的偷袭

1。定期测量血糖，以尽早发现症状性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的项目，即使一次正常者，仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者，如有皮肤感觉异常、性功能减退、不佳、、等，更要及时去测定和仔细鉴别，以期尽早诊断，争得早期治疗的可贵时间。

2。糖尿病人很容易并发其他慢，患者多因并发症而危及生命。，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现，早期预防，而到了晚期，疗效往往不佳。早期诊断和早期治疗，常可预防并发症的发生，使病人能长期过上接近正常人的生活。

3。树立正确的进食观，采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、、缺少运动是发病的重要原因。养成低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足等饮食习惯。

糖尿病对患者的自身和家庭带来的危害性很大，所以了解以上预防糖尿病的偷袭很有必要。