如何降低儿童患上2型糖尿病

病有潜伏期，患者患病后一般不会立即表现出来，糖尿病患者会出现一系列的临床症状。由于糖尿病的有很强的隐匿性，病情也是逐渐发展的，了解糖尿病的的症状，有利于抓住疾病的特点，早期进行治疗。让孩子服用镁补充制剂或富镁食物，可以大大降低儿童2型糖尿病的发生。

平时比较胖的儿童可以通过多吃粗粮面包来补充镁元素，降低II型糖尿病的出现。这是因为的发病因素主要是由于患者体内镁的偏低，通过补镁可以有效的保护胰岛素功能。2型糖尿病的发病，胰岛的胰岛素分泌受损和胰岛素抵抗往往存在，而且在发病早期胰岛素抵抗可能起更主要的作用，镁多的孩子胰岛素抵抗可能会较轻。镁的保护作用对胖孩子效果更明显，让孩子服用镁补充制剂或富镁食物，可以大大降低儿童2型糖尿病的发生。

粗粮面包含有比较丰富的纤维素，比较容易消化，可以减轻肠胃的负担，是比较有效的肠胃清洁员，尤其是当吃过鱼等荤食之后比较适用。除了粗粮面包，含镁多的食物还有全谷类、坚果类及绿叶蔬菜，如玉米、高粱米、粟米、大麦、荞麦、黄豆、黑豆、绿豆、赤小豆、蚕豆、桂圆、香蕉、苋菜、苜蓿、黄花菜及牛奶。

可以发现胖儿童易患上糖尿病疾病的原因主要是体内对镁元素的缺乏所导致的，所以在平时的饮食过程中妈妈可以通过对孩子饮食的监督，用含镁较丰富的食物变着花样，这样就可以有效的预防糖尿病了。