糖友运动不当酿悲剧 或眼底出血和昏迷
1、血糖易波动
糖尿病患者适当参加运动,应避免因此导致的,特别在服用降糖药期间。值得一提的是,患者在剧烈运动时,其血糖偶尔反会升高,同样须加注意。
尽可能在早餐后1/2—1小时参加运动,此时血糖较高,不易发生低血糖。
尽量避免在胰岛素和口服降糖药作用最强时运动,如在短效胰岛素注射后1/2—1小时左右,应减少运动。
2、
糖尿病患者的本来易并发视网膜病,若运动量大或急则可诱发眼底,从而加剧眼睛的伤害。为此有视网膜并发症的患者应尽量避免运动。
糖尿病患者做规律性运动前须检查眼底,弄清是否有视网膜病变。同时还应做心电图、测血压,以了解患者有心血管病存在,防患于未。
3、拼命锻炼引发酮症
剧烈运动会让身体产生一种应激反应,为了适应这些大量突然又刺激的运动,身体会分泌很多激素,其中便存在与胰岛素对抗的激素,它会使血糖更高,出现一些急性并发症,尤其容易出现酮症酸中毒的并发症。当病人出现过酮症酸中毒等并发症后,若不注意,一些急性并发症可能又再出现。
4、空腹锻炼导致低血糖
专家认为,一些饥饿试验表明,正常人36小时不进食,血糖也不会降得过低威胁生命,但糖尿病人出于治疗糖尿病而必须按时服用降糖药,药物同时会抑制肝糖原的分解,当病人由于锻炼而加大消耗时,由于药物容易出现低血糖。
专家指出,饥饿是低血糖最初的反应,当低血糖继续发展,则会出现心跳加速、心慌、手、全身冒汗等症状,再发展则会出现,严重的情况则变成植物人,甚至死亡。因此,糖尿病人最好进食后一小时才运动,同时还应随身带一些容易消化的糖食,如市面上出现的一些小包装的葡萄糖就很好,在有饥饿感时就应马上补充这些食物,勿等继续发展加重才进食。
2型糖尿病
- 糖尿病患者早期怎样预防
- 预防糖尿病最简单方法
- 如何预防糖尿病发生
- 糖尿病的三级预防策略
- 糖尿病并发症如何预防
- 正常人怎么预防糖尿病 正常人怎么预防糖尿病发生
- 糖尿病的早期症状及预防治疗 糖尿病的早期症状及预防治疗方法
- 糖尿病三级预防 糖尿病三级预防措施
- 糖尿病用啥药预防 糖尿病用啥药预防最好
- 怎么预防糖尿病 怎么预防糖尿病最有效
- 糖尿病早期10个征兆怎么预防 糖尿病患者早期怎样预防
- 预防糖尿病注意事项和饮食方面 预防糖尿病饮食注意事项
- 糖尿病足如何预防 糖尿病足如何预防和治疗
- 糖尿病三级预防措施:糖尿病三级预防措施有哪些
- 如何预防糖尿病饮食应该注意什么 预防糖尿病饮食应该注意什么
- 怎么预防糖尿病是怎么引起的 怎么预防糖尿病引起并发症