合理的运动对糖尿病患者百利无害

预防糖尿病 2017-10-10 09:44预防糖尿病www.tangniaobingw.cn

  运动不仅可以强身健体,增强抵抗力,还能有效的帮助病患者恢健康。但是运动归运动,患者一定要适量运动,不可剧烈运动。但是有些患者偏偏不知道这些糖尿病常识,他们认为减少运动是最好的,这种观念是错误的。下面介绍一下患者应该运动的时间,装备及其它常识。

  糖尿病患者应该科学运动,适量运动,病情严重的患者一定要按照医生的嘱咐来运动。

  1、运动时间:应选择餐后进行(特别应用降糖药物者)。尽量减少空腹运动,以免诱发,应详细向患者介绍低血糖反应时症状,如心慌,,多等,运动时随身携带糖果食品,以便低血糖反应时及时食用。

  2、预防:糖尿病患者抗感染力下降,易发生各种感染性并发症,运动结束后要立即擦干汗液,更衣,保持皮肤清洁卫生,避免发生和皮肤感染。

  3、运动装备:运动时衣着宜宽松,舒适,避免衣着束缚肢体使运动不便,或影响血液循环,老年患者注意安全,不宜剧烈运动,以免发生意外。

  4、其他:运动治疗的同时,要督促病人继续坚持饮食控制和药物治疗,定期诊视,及时调整药物剂量。

  各位患者,关于合理的运动对糖尿病患者百利害了解了吗?多多运动对身体有百益而无一害,但是一定要合理安排每天的运动时间,不要贪多。我们已经详解介绍了运动时间以及运动的程度,希望能给糖尿病患者带来帮助。

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