关于“中”体力劳动者的食谱

预防糖尿病 2017-09-28 06:07预防糖尿病www.tangniaobingw.cn

  控制体重有助于病的良好控制,本食谱适合每日需要1500~1600千卡热量者,如中体力劳动者等。每餐有三个食谱可以选择,每日共有27个套餐,使得大家的饮食不再单调。

  其中,全天用烹调油15克,盐6克。

  另外,血糖控制好的患者可以吃水果,但尽量在两餐中间吃,血糖控制不好的患者暂时不要吃水果,用西红柿、黄瓜代替。

  此时,血糖控制好的患者可以加餐,可以选择:橙子100克,或西瓜100克,或是草莓100克。

  此时,血糖控制好的患者可以加餐,可以选择:青苹果100克,或草莓100克,或是梨子100克。

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本文指导医生:

   副主任护师 
擅长疾病:
擅长糖尿病、代谢综合征的个性化护理 

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