姚斌：糖尿病高危人群如何预防糖尿病？

每7秒就有1个人死于病，为加大糖尿病普及教育力度，11月11日-17日，内分泌科首倡“糖尿病周”科普宣传系列活动，并由为本届活动提供独家网络媒体支持。日前，中山大学附属第三医院内分泌科姚斌主任医师在线解答糖尿病高危人群如何预防糖尿病的相关疑问。详情请关注

家人40几岁就患有2型糖尿病，我的情况属于糖尿病的易感人群吗？

姚斌主任医师糖尿病的一级亲属是糖尿病的易感人群，平时要注意保持良好的生活方式，定期检查血糖。

我外公、舅舅、妈妈都有糖尿病，我今年才22岁，也算是糖尿病的高危人群吗？

姚斌主任医师您属于糖尿病高危人群，糖尿病的遗传是多方面的的，会受到众多基因的影响，2型糖尿病的发病没有明确的基因位点，有家族史人群重在预防，包括健康的生活方式。

经常吃糖会得糖尿病吗？经常吃糖，有点肥，有患糖尿病的可能吗？

姚斌主任医师不良的饮食习惯是糖尿病的易发因素，糖尿病不是吃糖引起的，建议定期检查血糖。

多饮是糖尿病吗？一天喝6，7杯，总是感觉口渴，这是糖尿病的症状吗？

姚斌主任医师口干、多饮、多尿可能是糖尿病的症状，但要进行血糖的检查才能明确诊断。

空腹血糖8.2是糖尿病高危人群吗？体重140斤，身高170。

姚斌主任医师空腹血糖超过7.0，就可能是糖尿病，所以您要进行餐后2小时血糖及糖化血红蛋白检查。

很品中有添加一些成分，哪些食品是糖尿病不宜食用的？

姚斌主任医师主要是含糖量比较高的食品，尤其是含葡萄糖的食品，是糖尿病患者不能吃的，除非在的时候。

空腹血糖5.8，是不是容易得糖尿病？应该怎么预防？

姚斌主任医师空腹血糖5.8是稍微高点，要定期查。要注意运动及饮食等生活方式干预。

2型糖尿病5年了，突然血糖下降什么原因？

姚斌主任医师第一要分析您的用药情况，第二了解饮食运动的情况，第三要进行健康的监测（肝肾功能）。建议到医院就诊，分析原因。

专家简介

姚斌 主任医师、硕士生导师、中山大学附属第三医院内分泌科一区主任。中华医学会内分泌学分会委员、中华医学会内分泌学分会垂体学组委员，中国老年内分泌学会常务委员，广东省内分泌学会副主任委员。

从事内科及内分泌科医疗、教学、科研工作已二十八年，擅长糖尿病及其急慢性并发症如、垂体疾病、甲状腺、症、肾上腺疾病、生长发育异常、骨质疏松症、痛风、代谢性骨病、继发性高血压、生长发育异常、性腺疾病、内分泌肿瘤、内分泌遗传病及内分泌少见（罕见）病的诊治。

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