有效预防糖尿病的方法

预防糖尿病 2017-09-28 05:12预防糖尿病www.tangniaobingw.cn

有效预防病的方法:

1。选择合适的鞋袜:软皮皮鞋、运动鞋是最理想的鞋子。鞋型宜选择方头,要保证鞋较足略宽、透气且有一定的抗击外力的作用。不要穿高跟、尖头、硬皮及塑料鞋,还要经常检查并取出鞋内可能存在的异物。袜子应选择棉质地和羊毛质地为好,既吸汗又透气。袜子不要太大,不要穿有松紧带的袜子。每日换洗,不要 穿有补丁或破口的袜子,以防脚的压力不均,影响血循环。

2。正确做好洗脚和护脚:为保持足部卫生,建议患者每日洗脚。但洗脚前,一 定要先用手或温度计试水温,因为大多数糖尿病患者都存在不同程度的足部神经病变,所以对温度的感觉能力下降。一般要求用40摄氏度左右的温水,可一边泡 脚,一边加入温水,泡脚的时间也不宜过长。洗脚后要用软干的毛巾将脚擦干,并一定要擦干趾缝之间的水迹,必要时可用电吹风的小风吹干。

秋冬季节足部易干裂,可用润肤霜均匀涂搽在足的表面,汗脚可撒些。在冬季洗完脚后切记不要使用热水袋、电热取暖器或直接烤火取暖,以免足部被。

3。坚持足部检查并及时到医院治疗:可自己利用足镜等或在他人的帮助下定期检查足部,若有皮肤干裂、湿冷、、肤色变暗、感觉缺失、趾甲变形或局部红肿痛热等,都可能提示已经出现了足部病变。必需尽早到医院就诊。

Copyright@2015-2025 Www.tangniaobingw.cn糖尿病网版板所有All right reserved