糖尿病总是反反复复 你吃对了么

　　1、饮食原则

　　糖尿病总是反反复复，你吃对了么?糖尿病患者切忌暴饮暴食，这对血糖造成的影响比较大，容易引起病情的反复。应以少食多餐为基本饮食原则，至少保持标准的一日三餐，甚至更多。每餐饭一定要定量，如果胎记允许，早餐和中餐，或中餐和晚餐的间隙也适当的吃些东西，这种方法主要是为了减轻胰岛素的负担，同时也利于患者的吸收，减少低血糖情况的发生。

　　2、饮食结构

　　不要觉得患上糖尿病就觉得一定不能够吃含糖的食物，在医生的指导下适当的摄入一些糖分不会对胰岛素造成太大的负担，同时还能够防止低血糖的情况发生，如平时可以随身携带一些糖果，出现低血糖反应可及时不错糖水。在日常饮食的选择上务必要多样化，像一些粗粮和粗纤维的蔬菜水果都是非常适合糖尿病患者食用的。

　　2、饮食选择

　　上面提到五谷杂粮和粗纤维的蔬菜水果非常适合糖尿病患者食用，这其中主要包括玉米、糙米、燕麦、荞麦、麦麸等;蔬菜有茭白、芹菜等;水果中柚子是相对比较适合糖尿病患者的。另外糖尿病患者也是离不开每日蛋白质摄入的，注意，一定要摄入一些优质蛋白，如家禽肉、鱼类中就富含大量的优质蛋白质，每一位糖尿病患者都应该每天适当的摄入一些。

　　糖尿病总是反反复复，你吃对了么?饮食对于每一位糖尿病患者而言真的是至关重要的一点，吃的好了病情就能够得到有效的控制，而吃了不该吃的马上就会给自己带来很大的痛苦。因此以上内容希望患者和患者家属们都能够有所了解，另外也要注意合理作息，按时服药哦!