糖尿病患者饭后需要注意什么
糖尿病饮食 2017-10-10 14:19糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn
对于患有病的人来说,饮食上的合理搭配是非常重要的,而在吃完饭以后,也一样有一些事项是需要引起注意的,如果不注意的话,可能对身体健康不利,那么,患者饭后要注意什么呢?下面,专家就来为我们讲解一下。
1、糖尿病患者饭后要注意不能马上吃水果。有很多人都以为在饭后吃上一个水果能够帮助消化,但其实并不是这样的,如果吃完饭后马上吃水果很容易肚子胀气,因为水果中含有单糖类物质,若被堵塞在胃内,就会形成胀气,以致发生。所以吃水果最好在饭后2-3小时,或饭后1小时。
2、得了糖尿病以后要注意不要放松腰带。很多人在吃完了饭以后会感觉肚子很胀、很撑、那么就需要把裤带解松,这样会有助于使腹腔内压下降,荷量增加,容易引起和。
3、患了糖尿病要禁忌在饭后立即喝茶。有不少人在吃完了饭以后就会立即喝茶,尤其是喝酒的人,其实茶能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。
4、糖尿病患者也不能在饭后马上去洗澡。在平时生活中,大家的压力都很大,很多人,一回到家就先吃饭,吃完饭后就会去洗澡睡觉,其实这是不科学的,如果饭后洗澡,四肢体表的血流量会增多,胃肠道的血流量相应减少,从而使胃肠道的消化功能减弱。
关于糖尿病饭后注意事项,专家就为我们介绍到这里了,希望这些介绍能给大家带来一些帮助,希望大家在平时生活中多加留心,正确的了解糖尿病的知识,这样对于糖尿病的控制是很有好处的。
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