遭遇尿糖高 饮食要怎么改变？

　　近年来，随着国民生活水平的提高，的人增多，疾病也随之而来，血压升高，血糖高等情况不断出现。越来越多的人咨询专家尿糖高应该吃什么?

　　首先了解一下尿糖高的原因：

　　1、药物性尿糖：长期使用肾上腺皮质激素、脑垂体后叶激素、咖啡因及苯丙胺类药物，会使血糖增高而造成。

　　2、肾性尿糖：是因为肾小管重新吸收机能低下所致，多见于、、家庭性糖尿及新生儿糖尿等。

　　3、妊娠性尿糖：妊娠中期及后期均应做尿糖化验，但出现尿糖并不能诊断为。妊娠后期由于乳腺功能开始活跃可发生乳尿糖。

　　4、神经性尿糖：是指患脑血管意外、、、癫痫等疾病会改变神经及内分泌的调节肝脏内贮存的糖元分解，血糖便增高，从而成为尿糖高的原因。

　　5、饮食性尿糖：在甲状腺机能亢进、时，食物中的糖在胃肠道吸收过快，进餐之后出现暂时性的血糖增高而使尿糖增多。

　　尿糖高应该吃什么?下面简单的介绍一下：

　　1、多吃有益健康碳水化合物食物，如水果、蔬菜、整粒的谷物、豆类和低脂肪的奶产品。

　　2、限制饱和脂肪。饱和脂肪要少于摄入的所有脂肪量的7%。

　　3、将反型脂肪摄入量减到最少。检查包装食品营养标签上的反型脂肪。

　　4、控制食物中胆固醇的含量。在你每日所吃的食物中，胆固醇含量要少于200毫克。

　　5、每周至少吃两次鱼。但不提倡吃油炸的鱼。

　　专家提醒患者，只有明确病因才能采取针对性的治疗，对于引起血糖高的原因有很多，并不能确定一定是糖尿病。建议大家要做好饮食注意事项，对于血糖高饮食注意的事项一定要引起重视，如果出现糖尿病的不良症状要及时去医院进行治疗。