糖友吃南瓜要长期少量食用

　　南瓜，又称倭瓜，属葫芦科草本植物，有补中益气、润肺化痰等作用。但南瓜中含有一定量的糖，过用也可引起血糖增高。那么，病患者怎样吃南瓜呢？

　　患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。制作南瓜粉的主要步骤为：

　　选择成熟的南瓜，洗净后去皮去籽，切成细丝;将南瓜丝放入清水中浸泡一小时后取出、晒干;把南瓜丝放入烘箱（六十至八十摄氏度烘八小时），或用铁锅炒脆;将松脆的南瓜丝磨碎，贮存于密封容器内备用。

　　患者每次可取一至两药匙（三十至四十克）南瓜粉，放入适量温开水中调匀后服用，每日三次，连服十五天，然后可根据血糖下降情况，再适当增减南瓜粉的服用量