糖尿病饮食的几大误区

病患者都知道，控制血糖的一种很好的方法就是控制饮食。那患者该如何吃呢？应该选择哪方面的食物吃呢？

糖尿病患者一定要避免以下几大误区。

1。过度节食或全素食甚至辟谷。由于营养素摄入不足，人体所需的能量只能由身体的脂肪分解而成，其中的产物为酮体，故会引起酮症，严重者可危及生命。

2。限制饮水。渴就应饮水，不必限制否则，会引起或高黏血症。

3。多吃坚果类食物饱腹。坚果类食物除含丰富的蛋白质外，还有油脂，不仅使热量大为增加，还使血脂升高。一部分血脂可转化为葡萄糖，不利于病情的控制。

4。少吃粮食多吃鱼。平衡蛋白质就要多吃食物纤维，低糖、低脂、低盐，过多地进食肉类会使总热量增加。

5。不敢吃水果。水果中含有很多微量元素，对提高体内胰岛素活性有帮助。在血糖得到控制的前提下，应适当进食水果。