糖尿病患者喝豆浆可以降血糖吗?
糖尿病饮食 2017-10-10 12:39糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn
随着生活水平的不断提高,各种各样的病情越来越多,病就是其中的一种。患有糖尿病对身体的危害是很大的,所以平时我们应做好预防糖尿病的工作。那么喝豆浆对糖尿病有什么好处呢?糖尿病患者喝豆浆可以降血糖吗?
1、强身健体
每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及素、核黄素等,对增强体质大有好处。
2、防止糖尿病
豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。
4、防治
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低,促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。
5、防止脑
豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止、的发生。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。
6、防治癌症
豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
7、防止支气管炎
豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。
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