妊娠期糖尿病的孕妇如何吃水果?

糖尿病饮食 2017-10-10 12:39糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn

目前又出现一种常见的疾病叫做妊娠期病,对于孕妇来说,有可能是妊娠期前就已经存在或者随着妊娠期的过程中导致的,可是论哪一种原因,都危害着孕妇和婴儿的健康。对于妊娠期孕妇来说,要想调理也是需要从水果等饮食方面开始的。

1、对于妊娠期糖尿病孕妇来说,在选择水果之前,要先去医院检测空腹时血糖测量值不能超过医生所规定的值,并且可以在医生嘱咐下吃一些水果,但是还是不要大量吃,要尽量控制数量,避免导致患者的。

2、在选择水果时,妊娠期糖尿病患者要选择含糖量较低的水果,西瓜的含糖量少于梨和香蕉,分别是:4%、12%和20%。在这三种水果中可以选择西瓜这一水果,但是即使西瓜含糖量少,但是对于妊娠期糖尿病的患者也需要控制摄入量。

3、妊娠期糖尿病患者可以选择每百克食品量在10克以下含糖的水果的,例如:西瓜、柠檬、樱桃、枇杷、草莓等水果可以选择,尽量避免吃含糖量高的水果,例如:椰子、菠萝、香蕉等。根据可选的水果中进行适量摄入既可以补充妊娠期孕妇所需的营养,还可以不致使加重妊娠期糖尿病这一疾病。

对于该疾病的患者来说,即使可以食用水果也要时刻关注自己的血糖值,可以根据血糖值看是否需要减少水果的摄入。

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