糖尿病人可以吃蛋白粉吗
糖尿病饮食 2017-10-10 12:39糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn
我们都知道病饮食对人血糖的控制是十分的严格的,因此糖尿病人在饮食摄取时要考虑很全面,那么糖尿病人可以吃蛋白粉吗?下面就来看看。
糖尿病患者过多摄入的蛋白质会经肾脏由排出体外,从某种角度看,不但是一种浪费,而且会增加肾脏负担,使肾脏长期处于超负荷状态,甚至增加并发的风险同时,摄入过多的蛋白质还可促进钙从骨质中溶解,增加钙的丢失。研究表明,蛋白质摄入量每增加1克,就会导致1.75毫克的钙从尿中丢失。长期摄入高蛋白,将使本来就骨量丢失的糖尿病患者患的风险增加。
目前,没有任何证据表明糖尿病患者每日需要的蛋白质较健康人要多。国内外仍推荐患者每日进食0.8~1.0克/公斤体重蛋白质,这个数量完全可以通过日常膳食来满足。只要每日进食适量主食(男性300克以上,女性250克以上)、1~2袋鲜牛奶(250~500毫升)或等量的酸奶或豆浆、1个鸡蛋、300克瘦肉、100~150克豆类制品等。
对于一些不能正常进食或者蛋白质吸收不良、蛋白质消耗过多的糖尿病患者来说,在营养师指导下适量的补充蛋白质粉还是可以的。
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