糖尿病患者能吃木瓜吗

糖尿病饮食 2017-10-10 12:39糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn

人们生活中对于病早期表现一定要了解,在出现的时候,第一时间就给予有效的治疗,缓解糖尿病疾病的病情,避免糖尿病为患者带来巨大的伤害, 下面就来看看糖尿病患者能不能吃木瓜呢。

木瓜这种水果的营养价值是比较高的,糖尿病患者可以适当吃一些,它含有大量木瓜蛋白酶、木瓜碱、凝乳酶和β-胡萝卜素,而且还含有十七种以上氨基酸及多种元素,能帮助消化,降低血脂、对抗全身细胞老化,木瓜功效很多,糖尿病适量吃对身体大有裨益。目前还没有研究对木瓜的指数做出判断,因此未将此水果归为高糖或低糖水果,但从其成分分析看,1斤木瓜可产生135卡的热量,相当于35克粮食产生的热量,因此糖尿病患者若食用木瓜,可据此进行食物交换。

木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化,有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素,是一种天然的抗化剂,能有效对抗全身细胞老化。此外,木瓜中素C的含量高达苹果的20多倍,且木瓜的乳状液汁中,含有一种被称为木瓜酵素的蛋白质分解酶,可分解并去除肌肤表面的老化角质层,因此,常吃木瓜有美容护肤、延缓衰老的功效。

糖尿病患者能吃木瓜吗?看过上面介绍,知道了糖尿病患者适量的吃一些木瓜对于身体是大有好处的,不仅可以帮助患者降血脂,而且还能有效美容,所以很受女性患者的青睐。

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