黄秋葵糖尿病人可以吃吗?
糖尿病饮食 2017-10-10 12:07糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn
说到黄秋葵有的人会觉得陌生,其实提起它的别名大家就比较熟悉了,它又叫洋辣椒、羊角豆等。美国人还叫它“植物伟哥”。那么黄秋葵病人可以吃吗?它又具有哪些营养价值呢?
人是可以吃黄秋葵的,因为黄秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的功效,近年来又作为医治糖尿病的偏方。除此之外,食用它还对有好处,因为它含有素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康、保护。
黄秋葵的钙含量也比较多。而它的草酸含量低,钙的吸收利用率较高,比牛奶还要好,对素食者来说,是很好的钙质来源。黄秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。黄秋葵富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌、抗癌。它还含有丰富的维生素C,可以起到美白嫩肤的效果。
为什么把黄秋葵称作“植物伟哥”呢?这是因为黄秋葵还含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助医治效果。
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