糖尿病患者不可吃什么食物

糖尿病饮食 2017-10-10 12:07糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn

患有病的人需要多多注意饮食,对身体的影响需要引起患者的重视。很多的人对糖尿病常识不够了解,生活中,一些人身体出现不适,要注意及时的检查治疗,糖尿病患者万万不可擅自用药,下面来了解一下糖尿病患者不可吃什么食物。

1、不要吃甜食

即低糖及指数饮食,不吃纯糖类,如白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、、葡萄糖类、干鲜果脯等血糖指数高的甜食。这些都属于单糖、双糖类, 食后会使血糖急速升高。另外,还有品起来并不太甜,但却能引起餐后血糖明显升高的食品,如土豆、芋头、山芋、藕等,这些土层下可食用的块根类食物应予注意,但洋葱娃可以食用的。

2、不要吃太咸的食物

做菜应少放盐,1天不超过6克,不吃腌制菜食。吃得过咸不但可引起血容量增加而致血压升髙,加重肾脏、眼底及心脏的负担,促使或加重血管并发症,且能激活和促进小肠内葡萄糖分解酶活性,使糖吸收加快,导致血糖上升。

3、不要吃太油腻的,以清淡饮食为主

不吃油腻的食物,尤其是含有动物油脂类多的食物,如油炸食品、动物油脂制作的食物等,这些食品含有大量饱和脂肪酸,能使血脂、血黏度升高, 促使或加重;由于脂肪所产生的热量是糖、蛋白质的1倍还多,- 是可直接引起,二是产生和加重胰岛素抵抗,间接影响血糖。

4、禁忌辛辣食物

糖尿病饮食尽量不吃辛辣剌激性的食物。这些食物可致三多一少的症状加重, 又可助热生火,对糖尿病的康不利。

5、不抽烟不喝酒不烟

吸烟会破坏血管,加重或引起胰岛素抵抗,危害神经系统的功能及能力, 降低免疫力和影响系统的功能;尽量不喝酒,戒酒是相对的。一般来说,糖尿病是不适合饮酒的,尤其是过量饮酒。

希望糖尿病患者能按照以上的饮食原则进食,可能在糖尿病初期自身感觉没有太大的变化,如果糖尿病病情严重就可能引发很多的并发症,有些并发症会给人带来生命的危害,希望糖尿病患者能今早治疗。

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