糖尿病人能吃红薯吗？

病人能吃红薯吗？人不能吃的东西有很多，关于糖尿病人是否能吃红薯这个话题讨论的非常的热，糖尿病人是能吃红薯的。

糖尿病人能吃红薯

糖尿病大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26%、60%；并发现红薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠后血糖水平的升高；进食红薯也可以降低糖尿病大鼠三酯和游离脂肪酸的水平； 白皮红薯有一定的抗糖尿病作用。 2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。

糖尿病人能吃红薯，要适量

红薯中含有较多量的淀粉、多糖，如果就容易造成热能超标而影响血糖的控制。红薯含有优良品质的膳食纤维和微量元素，没有糖尿病的人能够预防糖尿病的发生。患了糖尿病的人，就需要控制饮食的总热量，糖尿病人能吃红薯吗，能，但只能适量吃。

吃完红薯要补充水分

因为红薯中含糖比较多，而且比较黏，不利于消化。糖尿病人每天吃红薯不宜超过600克，夜晚不宜吃，中午可以吃，要合理搭配饮食，吃完红薯窑及时补充水分。 温馨提醒以上就是糖尿病人能吃红薯吗的相关内容。论吃什么，都需要注意适量，计算好饮食热量，这样血糖才能控制的好。