糖尿病如何喝牛奶

首先，病患者喝牛奶时应同时吃些谷类食品，可以起到营养素互补的作用。其次，2型患者容易出现，因此建议选用低脂牛奶，每天200毫升左右。糖尿病人喝牛奶要注意的事项： 有些糖尿病患者因体内缺乏乳糖酶，喝牛奶后容易出现、或肛门排气增加，如果把牛奶稍微加热后再饮用，就可以减轻症状。喝牛奶的时间也要注意。最好在白天喝，可在用餐时，也可在餐间饮用，但不提倡糖尿病患者在睡前喝牛奶，因为这会在不同程度上影响血糖、血脂，体重也将难以控制。

糖尿病可以喝奶粉。奶粉是将牛奶除去水份后制成的粉末，营养成分较高，喝奶粉可以补充身体所需要的营养价值，比如：蛋白质、钙、氨基酸、素、微量元素等等，可以增强身体的免疫力和抵抗力。