对于糖尿病患者的四大常见误区

病人的四大认识误区

吃糖太多会发病

吃糖和并没有直接关系。目前普遍认为，1型糖尿病是因为胰腺法产生胰岛素引起的，很可能与免疫系统缺陷有关；2型糖尿病则是因为胰岛素不足，或者无法正常发挥作用引起的。虽然吃糖过多引起会诱发糖尿病，但并非直接诱因。

饮食禁忌多

其实，糖友的食谱要求很简单根据运动量和服用的药物调配食品就行，让血糖浓度尽量接近正常范围。

不宜吃碳水化合物

碳水化合物是健康饮食的基础，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要营养，如素、膳食纤维等，不该拒绝吃。不过，碳水化合物对血糖浓度影响也最大，糖友需要记录下摄入的数量和时间，并选择营养最丰富的碳水化合物。

不能吃自己最喜欢的食物

其实没必要，烹饪方式上少油炸多蒸煮，或减少吃的量即可。