糖尿病饮食误区有什么

糖尿病饮食 2017-10-10 10:51糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn

病饮食误区一过度节食

一些患者为了让降低自己的血糖、尿糖水平,盲目地控制自己的食物摄入,由原来的饮食度一下转变为过度节食。这样的做法在开始时虽然能使血糖、尿糖暂时下降,但由于营养摄入不足,人体活动所需的能量只能由身体分解脂肪来提供,可能会引起酮,严重者甚至会危及生命。

饮食误区二限制饮水

一些患者因为发病初期有、的症状,就限制饮水。其实口渴是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分,所以感到口渴就应喝水,千万不可加以限制,否则可能会引起或高黏血症。

糖尿病饮食误区三多吃坚果

一些患者认为多吃花生、瓜子等坚果类事物可以减轻自己的饥饿感。其实这类食物含有大量脂肪,过多摄入会使血脂升高,一部分血脂会通过异生作用转化为葡萄糖,从而对身体不利。

糖尿病饮食误区四不吃水果

一些患者以为水果还有糖分就不敢吃,其实水果里所含的素、果胶和矿物质对人体是有益处的。在控制碳水化合物摄入总量的前提下,患者如果选择碳水化合物含量较低的水果作为加餐,有助于减轻胰腺的负担。

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