夏日炎炎 糖友吹空调要防感冒

　　夏季气温高，在室内往往人们都习惯打开空调调节温度，但室内外温差过大很容易导致发生。对于病患者来说，感冒容易导致血糖紊乱，糖友应特别注意预防感冒。

　　人应远离空调

　　糖尿病可使肌体内许多器官内部物质代谢失调，体质变弱，抵抗力很差，而高血糖又有利于细菌和病毒的繁殖，组织对外来刺激反映能力下降，容易招致。

　　夏季市内空调，一方面室内空气不易流通，另一方面寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态，分泌增加，促进肝糖元分解，在胰岛素分泌正常的情况下促肌肉细胞摄取葡萄糖以产热，而糖尿病患者胰岛素不足，肌肉摄取葡萄糖能力减弱，既使，又使身体产热不足，耐寒能力下降，本身抵抗力就差，易患感冒，市内空气又不好，更易引发感冒，尤其开着空调睡觉时更易着凉，又更加重病情，使血糖升高，甚至诱发酮症，故糖尿病患者夏季应远离空调。

　　糖友吹空调应特别注意预防感冒

　　糖尿病患者免疫力低于正常人，感冒之后，糖尿病患者痰内富含糖分，易成为细菌培养基，进而导致肺部感染。

　　一旦感染细菌和病毒，不仅会影响血糖的控制，连血糖较稳定的人，也可能因为感冒而出现阶段性血糖升高，甚至引起等急性并发症。

　　专家建议，“糖友”要膳食平衡、营养丰富、规律进食，积极有效地控制血糖，保持情绪稳定外，还要多新鲜空气。糖尿病人在没有特殊并发症的情况下，最好每天能安排时间到空气清新、含丰富的树林、水库或公园去散步和健身，多吸收负氧离子，以增强抗病的能力，避免感冒。