预防孕妇高血糖的方法

预防孕妇高血糖的方法

1、妊娠期病是高危妊娠的其中一种迸发症。建议女性在35岁前受孕，孕前体重控制在正常范围内，孕前检查就开始关注血糖情况。受孕后，定期监测血糖及糖尿情况。

2、每天适当进行有运动，注意每餐的餐后都应适当运动，帮助消化体内多余的能量和糖分。但孕妈不宜空腹运动，防止出现。平时饮食不宜过量，饥饱适当，不过分摄取甜食水果等高糖食物。

3、定期检测血同值。血同值升高会造成孕妇体内叶酸水平降低。影响胎儿发育。同时血同值升高会降低人体抗氧化能力和甲基化能力。加剧等发病风险。