预防高血糖专家有妙招!

糖尿病饮食 2017-10-09 16:34糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn

高血糖是病的主要症状之一,严重的影响着人的健康生活,及时的通过血糖检查保证糖尿病人体内的血糖平衡,有些糖尿病人对于高血糖头疼不已,专家支招教糖尿病人生活中如何预防高血糖。

首先,糖尿病人需要知道,正常血糖在一定范围中波动,空腹血糖3.4&mdash6.2毫摩尔/升,饭后2小时血糖不超过7.8毫摩尔/升。所以血糖为7.9,如果说是空腹血糖的话就是高血糖,如果说是饭后2小时血糖的话就是稍高一点。

其次,糖尿病人应该认识到,长期的高血糖会使全身各脏器及组织发生病理改变:

(1)全身广泛的毛细血管管壁增厚,管腔变细,红细胞不易通过,组织细胞缺。

(2)血液中葡萄糖浓度很高,但是缺乏胰岛素,葡萄糖不能进入靶细胞被利用,组织细胞中缺乏葡萄糖,脂肪及蛋白质分解加速。

(3)肾脏出现、等。

(4)心、脑、下肢等多处。高血糖常伴有高脂血症,冠状动脉、脑血管及下肢动脉硬化比一般正常人发生得早而且严重。

(5)神经细胞变性,神经纤维发生节段性脱髓鞘病变。

(6)眼底视网膜毛细血管出现微、眼底、渗出等。

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