怎么预防午睡后高血糖呢

很多人都知道病的饮食和血糖对患者是很重要的，这种病会给患者的伤害是极大的，它会给患者的生活带来很大的不便，会出现的现象。知道高血糖对人体是不利的，那么怎么预防午睡后高血糖呢？下面让专家来解答一下。

饭后一小时左右是血糖最高的时候，饭后午睡使葡萄糖在体内得不到利用，就会引起血糖升高。因此，最好是让食物充分消化和吸收后再进行适量运动，这样不仅能够降血糖，还有利于提高午睡的质量。

另外，可以将午饭分餐吃，睡前吃一半，睡醒之后再吃另一半也可以在吃饭之前多打一点胰岛素或者多吃点降糖药，但必须向医生咨询具体增加的量后再做调整。

而药物使用过多是发生的主要原因。根据病情及时调整药物剂量，尤其是并发肾病、、、肾功能不全者。掌握各种胰岛素的特点及正确的注射技巧。定期轮流更换注射部位，防止产生皮下硬结，影响胰岛素吸收。