检测血糖需找准最佳时机 5件事你需知道

有很多糖友认为只要空腹检测血糖就可以了，或者随便什么时间检测血糖都可以。其实，监测血糖的时间是有讲究的，论过早还是过晚都是会影响到检测血糖的准确性的。下面为大家具体介绍一下检测血糖的时间吧。

检测血糖的最佳时间

监测早起空腹血糖。代表基础胰岛素分泌的情况，及头一天晚间用药是否可以控制血糖到次日晨。空腹血糖间接反映在没有应激因素存在的情况下，机体自身的基础胰岛素分泌水平；空腹血糖还可体现降糖药的远期疗效，对于长期使用降糖药的患者来说，空腹血糖的良好控制有重要意义。这里所说的空腹血糖是指禁食8～12小时后的血糖，即清晨空腹状态下的血糖，午餐和晚餐前的“空腹”则不在此列。测空腹血糖最好在6：00~8：00取血，采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。

监测午餐、晚餐前血糖。可指导患者调整要摄入食物的量和餐前注射胰岛素的量。

监测三餐后血糖。代表进食刺激后胰岛素的分泌情况，以及药物与饮食治疗的情况。对多数2型病患者来说，监测餐后两小时血糖有时比监测空腹血糖更重要，因为这类患者空腹血糖可能并不高，但由于其胰岛素分泌功能已经受损，受高糖刺激后反应较差，而出现餐后高血糖。餐后两小时血糖还可以反映控制饮食和服药后的综合治疗效果，便于指导饮食和药物治疗。应注意，测餐后两小时血糖应从吃第一口饭开始计时到满两小时为止，有些人吃完饭后才开始计时，其结果就有了明显的差别。

同时，检测血糖必须要知道以下几点哦。

检测血糖的须知

最好采集第2滴血。第1滴血可能沾染其他物质而影响读数，如测血糖前削水果皮或者拿着杯子喝果汁等，会使血糖值偏高。另外，第1滴血量太少，如果扎后不多，血糖仪往往无法准确显示读数；如果硬挤手指，又会使组织液与血液相混，导致血糖值偏低。

检测前做好准备。抽血前应避免剧烈运动，也不要抽烟和饮用刺激性饮料。测血糖前，手臂下垂10秒，或者甩手、搓手半分钟，以便指尖末梢血管充盈。怕疼的人可从手指侧面采血，就不会那么疼。另外，需要先洗手，否则会增加机会，并可能因手上有含糖成分使血糖测得值偏高；如果测血糖前不方便洗手，可用酒精擦拭指尖，晾5～10秒后再取血。

注意检测时间。空腹血糖的最佳检测时间是早晨6～7点，此时患者往往一夜没有进食；但如果到9点多才空腹去抽血，又会失去空腹血糖本该有的准确性。餐后血糖的最佳检测时间是餐后2小时，因为峰期往往发生在餐后的2小时。测零点及凌晨3点血糖，可以鉴别空腹高血糖的原因，因为夜间胰岛素缺乏和胰岛素用量过大都可以引起空腹高血糖。

不要忽视糖化血红蛋白。糖化血红蛋白反映最近3个月以来的平均血糖水平，手指血糖反映的是测血糖当时那个“时间点”的血糖。患者不能光测手指血糖，还要定期测糖化血红蛋白，并监测血脂、尿酸等其他代谢指标，才能全面评估患者糖尿病控制情况。

生活服药应照旧。为保证检查结果的真实可信，糖尿病治疗中的患者在检查前1天进餐和用药应和平常一样，不能擅自停服降糖药，以免检验结果既不能准确反映病情，又会造成血糖波动而加重病情。

除此之外，还要知道检测血糖的两大误区。

检测血糖的两大误区

检查前停用降糖药。有些患者认为停药后的血糖才是真实情况。实际上，检查血糖的目的是检查药物对糖尿病的控制情况，如果停药后再测血糖，这样得出的检测结果既不能准确反映病情，还会造成血糖波动及加重病情。另外，有的患者为了得到理想结果而在检查前一天过分节食，此时所测的血糖结果可能偏低一些，但却不能代表平常血糖控制的真实情况。为保证检查结果的真实可信，检查前一天用药和进餐应和平常一样，并保证夜间睡眠良好。

随便找时间检查。检查空腹血糖和餐后血糖的时间不是随意而定的，也是有要求的。检查空腹血糖的时间最好在早上6～8点，抽血时，患者要保证前一日晚餐后至次日清晨做监测时空腹8～12小时，超过12小时的“超空腹”状态也会影响监测结果。而餐后血糖监测时按平时饮食习惯吃饭，餐前降糖药照常服用，抽血时间从吃第一口主食算起两个小时。同时，要避免进食过多或剧烈运动、抽烟和饮用刺激性饮料（如咖啡等）。

由此看来，检测血糖的时间是至关重要的。