餐后血糖监测应重视

人们为什么餐后血糖会高？主要是因为：

1、由于早期胰岛素分泌功能受损、胰岛素高峰延迟，糖友餐后血糖往往明显升高，如果病人合并有严重的胰岛素抵抗，餐后高血糖会持续很长时间。

2、忽视餐后血糖。由于病人很少有针对性地对餐后高血糖采取措施，如控制饮食、运动或使用降低餐后血糖的药物等，从而导致一旦发现，血糖就高得惊人，糖化血红蛋白也明显升高。

3、餐后高血糖也与病人的饮食有关。一天中的餐后血糖以早餐和午餐后较明显，这除了与早晨对抗胰岛素的激素分泌较多，肝脏产生大量的葡萄糖有关外，可能还与病人怎么吃早餐有关。如早餐吃稀饭比吃干饭更易于升高餐后血糖。

4、餐后血糖过高还与病人用药不当有关。控制餐后高血糖要严格控制饮食。注意每餐的质、量和烹调方法，坚持吃以干饭为主的早餐，以保持血糖的稳定。

另外，坚持餐后适当运动，可以消耗体内的热量，辅助降低餐后高血糖。如每天慢跑、快走等，时间在30―45分钟。建议不要做激烈的运动，后者可刺激交感神经兴奋，反而会升高血糖。最后，重视对餐后血糖的监测。在确诊患有2型病之后，不仅需要经常性地检查空腹血糖和尿糖，更应该不怕麻烦地，按时监测餐后血糖。