调理血糖可以吃哪些食物？

调理血糖可以吃哪些食物？

一、苦瓜有医生用苦瓜干粉制成片剂辅助治疗病（食品），发现餐后血糖明显下降。但注意吃苦瓜后可能有、等反应。

二、海带动物实验表明，海带中含有的海带多糖有降血糖及保护胰岛细胞的作用。

三、大蒜食用大蒜汁或嚼食大蒜（大蒜食品）瓣，不仅有降血糖的作用，而且可辅助降血压（血压食品）、降血脂。四、洋葱研究表明，洋葱中含有某种物质，能选择性地作用于胰岛&beta细胞，促进胰岛素分泌，从而具有降血糖的作用。

五、魔芋魔芋富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，防治（便秘食品），并使沉积在肠壁的毒物迅速排出体外，养生网，故被称为胃肠道清洁剂，是糖尿病患者的理想食品，对预防和治疗糖尿病有极好的辅助效果。

六、鳝鱼黄鳝鱼中含有黄鳝鱼素A和黄鳝鱼素B，这两种物质具有调节血糖的作用。实验证明，黄鳝鱼素具有显着的类胰岛素作用。