孕妇血糖高的饮食怎么安排呢？

孕妇血糖高的饮食怎么安排呢？

1、孕妇血糖高的营养成分安排

说起饮食，其实最重要的还是饮食之中，所含有的营养成分。而这其中，血糖高的孕妇，应该多吃的就是碳水化合物，纤维素，素等营养成分。

碳水化合物，一般来自于粗粮之中，碳水化合物之中，糖的含量少，而且也不容易分解。所以，对于血糖高的孕妇来说，碳水化合物是最好的食物选择。而其他的纤维素，维生素，也是维持机体运转的必需营养成分。

而在怀孕期间，孕妇血糖值较高的话不应该多吃的营养成分，主要就是糖类，以及脂肪。吃糖过多，自然就会使血糖值升高而吃的脂肪过多，就会引起的问题，所以，孕妇血糖高的时候应该尽量少吃含有这两种营养成分的食物。

孕妇血糖高的时候应该尽量少吃的食物有：红塘、白糖、葡萄糖、冰激凌、糕点、果酱、蜜饯、甜饮料等富含糖类成分的食物，以及猪油、奶油、黄油、花生、瓜子等富含脂肪的食物。

2、孕妇血糖高的主食安排

孕妇血糖高一定要注重主食的安排。毕竟，主食是一天之中，营养含量最为丰富的，所以，主食的安排，对于孕妇血糖值是否正常，是至关重要的。

一说到主食，就会想起米面等食物，但是，现代人的主食，已经比较多样化的。所以，在主食的安排之中，是不见得会有米面。但是，对于孕妇血糖值来说，多吃一些米面等食物，对于血糖值的控制，还是非常重要的。

另外，就是在菜肴的安排上，孕妇血糖高的情况下应该多吃一些蛋白质含量丰富的豆类食品，含量量较少的蔬菜瓜果等等。