怎么吃可快速降糖？

病饮食是治疗的关键，也是糖尿病治疗的基础问题，因为糖尿病饮食直接影响着血糖的高低，从而对血管造成损伤而引发更多的糖尿病并发症的出现。所以对于糖尿病饮食一定要加以控制。那么怎么吃可快速降糖呢？

怎么吃可快速降糖？

因长期高血糖、或血糖不稳定对糖尿病患者的冲击力较大，且造成的影响及危害也不可估量，轻则致残、重则致死，而糖尿病患者血糖就是难以控制：不是高血糖就是低血糖，再则就是血糖忽高忽低，如此对糖尿病患者的影响更为严重，所以快速降糖成为糖尿病患者最为关心的问题。 

专家介绍说，快速降糖饮食首先是低糖，再者作用就是降糖，常见的帮助降糖的食物包括：洋葱、南瓜、黄瓜、苦瓜、菠菜、小扁豆、黄膳、薏苡仁、芹菜、藕、莱菔、山药、芋头、肉桂、银耳等，可达到很好的降糖效果，对于糖尿病患者来说也非常有利，所以建议糖尿病患者不妨试试。