糖尿病人食谱一日三餐表 糖尿病人食谱及禁忌一览表

       糖尿病患者需要严格控制饮食的，要少吃糖，高热量，高脂肪，高胆固醇的食物。

       一般来说，主餐要控制在二两左右，以米面馒头为主，可以多吃些新鲜的蔬菜和低糖的水果。一般要多喝水，要多运动，煮菜的时候要少放油，少放盐。

       在血糖控制良好的情况下，空腹血糖小于七，餐后两小时的血糖小于十的情况下，可以在两餐当中吃一点小点心，比如一包牛奶，几粒小西红柿，一点点低糖水果，都是可以允许这样去吃的。