糖尿病人食谱一日三餐表 糖尿病人食谱及禁忌一览表
糖尿病饮食 2024-04-07 08:40糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn
糖尿病患者需要严格控制饮食的,要少吃糖,高热量,高脂肪,高胆固醇的食物。
,主餐要控制在二两左右,以米面馒头为主,可以多吃些新鲜的蔬菜和低糖的水果。一般要多喝水,要多运动,煮菜的时候要少放油,少放盐。
在血糖控制良好的情况下,空腹血糖小于七,餐后两小时的血糖小于十的情况下,可以在两餐当中吃一点小点心,比如一包牛奶,几粒小西红柿,一点点低糖水果,都是可以允许这样去吃的。
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