糖尿病能吃什么

　　医院被确诊为糖尿病，很多患者朋友不知所措，不知道应该如何科学应对，请这些朋友不要慌，一定要稳定情绪，多向医生请教和学习，并要格外注意日常饮食，不该吃的一定不吃，该吃的才能吃。那么，能吃什么呢?下面就让糖尿病网小编来告诉大家吧。

　　能吃什么?

　　1、多食含纤维素的食物

　　随着人们生活水平的不断提高，食品的加工越来越精细，大量有益于身体健康的膳食纤维，特别是水溶性纤维素被白白地流失掉了。纤维素在肠道内遇水后体积会膨胀30—100倍，可以带走道的废物，增加粪便体积，促进排便，有益于健康。

　　2、适当信用含胆固醇的食物

　　胆固醇是合成人体内多种类固醇激素的原料，也是很多神经细胞膜上重要的组成部分，合理摄入十分重要，，高胆固醇是的促进因素之一，也是导致患者出现心肌梗死、脑卒中、下肢动脉闭塞的重要原因。

　　3、多吃五谷杂粮

　　实践证明，谷物能够缓解人体升高血糖的内驱力。，长期保证主食对病人身体有益，而且有利于血糖的平稳。这是人类长期对谷物依赖的结果，是中国传统医学实事求是的生活记录，是生物进化和自然选择的伟大创造。

　　4、供给充足的蛋白质，可把蛋白质的热能比提高到15～20%，但并发肝昏迷、肾功能障碍的患者应另当别论。

　　5、保证从膳食中提供丰富的维生素B1、维生素B2、尼克酸等B族维生素，以促进碳水化合物代谢。注意提供含钙、磷、锌、铬、铜、碘等丰富的食物。

　　扩展阅读的病因

　　1、自身免疫系统缺陷患者的血液中可能查出很多种自身免疫抗体，如谷氨酸脱羧酶抗体、胰岛细胞抗体等。这些异常的自身抗体会损伤到人体胰岛分泌胰岛素的B细胞，使之不能正常分泌胰岛素。

　　2、遗传因素遗传缺陷是糖尿病的发病基础，这种遗传缺陷表现为第六对染色体的HLA抗原异常上。新浪中医科学家的研究提示I型糖尿病有家族性发病的特点，如果父母患有，那么与无此家族史的人相比，是更易患上此病。

　　3、环境因素环境因素包括病毒感染，婴儿期牛奶喂养、预防接种气候、地理、疫苗、毒素以及应激等，它们均可促使1型的发病。

　　4、病毒感染可能是诱因许多科学家怀疑病毒也会引起I型糖尿病。这是因为I型糖尿病患者发病之前的一段时间里得过病毒感染，而且I型的“流行”，往往出现在病毒流行之后。