如何补充电解质 电解质水和补液盐区别

近日，电解质水成为人们居家必备物品之一，因为大家的健康观念是越来越强了。最近糖尿病网小编有些朋友想来了解一下，电解质水和补液盐区别是什么？如何补充电解质？希望大家看完这篇由糖尿病网小编精心整理的内容后，能对大家未知的内容有所帮助。

电解质水和补液盐区别

如何补充电解质

1、补充水分。电解质丢失与脱水有较大关系，及时少量多次饮用白开水，可补充电解质，同时也可以喝盐糖水来补充电解质。

2、饮食调理。缺乏电解质时，可以食用含有维生素、氨基酸和蛋白质的食物，改善电解质紊乱等问题，如苹果、香蕉、菠菜、肉、蛋、奶、豆类及其制品等。这些营养成分会在胃肠道分泌代谢，然后随着血液传播到身体各处，从而有效补充电解质。

3、注射药物。如电解质丢失严重，采取上述方法见效太慢，可以注射氯化钠、氯化钾、硫酸镁等药物，改善体内缺乏电解质问题。但是要注意避免过度补充，以免出现高血压、高钾血症、高钙血症等并发症。

补液盐简介

补液盐属复方制剂，主要成分为无水葡萄糖、氯化钠，氯化钾、枸橼酸钠，可以补充钠、钾及体液，调节水及电解质的平衡。口服补液盐为白色结晶性粉末，口服补液盐能用于治疗因腹泻、呕吐、经皮肤和呼吸道的液体丢失，而引起的轻、中度失水。此外，成人的急性腹泻，以及小儿腹泻补液治疗，也可以使用口服补液盐。

口服补液盐在使用时，一般先用1000毫升的温开水稀释一份补液盐（含氯化钠3.5克，碳酸氢钠2.5克和葡萄糖20克）。服用时最重要的一点，就是要依据体重及脱水程度正确估计需用液量。一般轻度脱水，应按每公斤体重补充50毫升口服补液盐，中度脱水为每公斤体重80毫升。儿童用量应咨询医生。稀释时要严格按配方要求，不可过浓或过稀，一般临上建议一次性稀释到一定浓度，服用时要少量、多次、慢服。