老是失眠是啥病

失眠，这个困扰着无数人的问题，像一道无形的枷锁束缚着人们的身心健康。失眠不仅仅是夜晚无法入眠的困扰，更是健康危机的警钟。

在挪威科技大学的拉尔斯埃里克洛桑德博士及其团队的研究中，他们对近5.3万名参与了一项全国性健康调查的男女参试者的睡眠习惯进行了长达11年的跟踪研究。经过详尽的数据分析，他们发现失眠与心脏病之间存在着不容忽视的关联。对于那些几乎每天都睡不好觉的人来说，他们的心脏病危险增加了45%。入睡困难者的心脏病危险增加了30%，而睡醒后仍然感到疲惫的人，其心脏病危险增加了27%。

洛桑德博士指出，虽然新的研究尚未证实失眠与心脏病之间存在必然的因果关系，但两者之间的紧密联系已然浮出水面。失眠似乎会影响人体各系统的休整，甚至直接作用于血压和炎症状况。失眠会导致血压升高，增加炎症的风险，进一步导致心血管系统受损，从而增加心脏病及中风的风险。

对于那些经常失眠的人来说，洛桑德博士建议他们应该尽快前往医院进行全面检查。排除身体疾病的原因，发现问题及早治疗，这样才能尽可能地降低心脏病的风险。

失眠不仅仅是一个简单的睡眠问题，它可能是健康危机的早期信号。如果你或你身边的人正在经历失眠的困扰，请务必重视，并及时寻求医疗帮助。关于失眠的更多保健内容，推荐您进一步了解和学习。让我们共同对抗失眠，守护我们的身心健康。