关于橘子的五个食疗功效

橘络，深藏于橘皮之内，那是一层如丝网般的筋络。它的味道甘苦而平和，拥有独特的功效：能够疏通经络，化解痰滞。对于因痰滞所致的胸胁胀痛、咳嗽咳痰，甚至痰中带血的症状，橘络都能发挥它的治疗作用。接下来，微微健康网将为大家详细介绍橘子的五个食疗功效。

橘肉，色泽鲜艳，口感丰满。其味甘酸，性凉，具有开胃理气、润肺止咳、解酒醒神的效果。对于胃口不佳、食少呕逆、口渴舌燥、肺热咳嗽等症状，橘肉都能提供辅助治疗。它富含维生素B1和P，有助于防治高脂血症、动脉硬化等心血管疾病，其抗癌作用也日渐受到人们的重视，可预防胃癌的发生。

同样来自橘子的陈皮，是橘子干燥成熟的外皮，以陈年的陈皮效果更佳。其性温味辛苦，具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功效。无论是脘腹胀满、食少纳呆、恶心呕吐，还是嗳气、呃逆、便溏泄泻、寒痰咳嗽等症状，陈皮都能提供有效的治疗。去除白色内皮的橘红和去除红色外皮的橘白也有专用，二者功效与陈皮相似，但橘红侧重于燥湿化痰，橘白则擅长和胃化湿。

青皮，取自橘子未成熟的果实之外皮或幼果，色青而得名。其性温味苦辛，具有疏肝破气、散结消痰的功效，其作用强于陈皮。常用于治疗因肝郁气滞所致的胸胁胀满、胃脘胀闷、疝气、食积、乳房作胀或结块等症状。

橘核橘子的果核，也具有一定的药用价值。其性微温味苦平，具有理气散结止痛的效果。对于睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块胀痛、腰痛等症状，橘核都能提供有效的治疗。

以上所述，便是橘子的五个主要的食疗功效。希望大家能够更加了解和珍惜这个身边的自然宝藏。橘肉、橘络、陈皮、青皮和橘核，它们不仅是美味佳果的重要组成部分，更是我们健康的守护者。无论是家常煲汤还是精心调配的药方，都可以尝试利用这些元素，为我们的身体带来益处。